如何对宝宝进行有益的健康按摩

经常对孩子进行按摩是培养父母、孩子间亲情的一种行之有效的好方法。当皮肤被触摸时，不仅能带来身体上的舒适感，还能达到情绪的放松、心灵的安慰的作用，因此按摩对宝宝大有好处。婴儿在出生后的第一年里，触摸感觉是情绪满足和安全感的主要来源。　

　　按摩的方法十分简单，妈妈先将双手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作要轻柔。抚摩的速度每分钟12~16次。同时，可以轻唤宝宝的名字，或为他念一段琅琅上口的童谣，或者轻唱宝宝熟悉的乐曲。这样可以促进宝宝的血液循环，并且可以使宝宝感到舒适和愉快。这种按磨每天可以进行5~6次，每次3~5分钟。

　　当孩子哭闹时，轻轻抚摩宝宝的头部，从额部到头后部，再到颈根部可以使宝宝很快安静下来。